オクラの収穫

いよいよやってくる暑い夏。

日焼けや発汗をはじめ、色々と対策が必要になりますよね。

食欲も落ちてしまいがちなことはありませんか？

夏バテして毎日がつらい・・・なんてことになる前に！！夏バテ防止にはやっぱり野菜です！！

ビタミンをたくさん摂取できるのが特に野菜、そしてその中でもトマトとオクラだそうですよ。

水分が多く含まれている野菜を食べることで身体を内側から冷やし、より夏バテしにくい身体づくりができる！！のだそうです( ˘ω˘ )

野菜が少し苦手…という方も、この夏は野菜をしっかり食べて、対策されてはどうでしょうか。

さて５月に植えたオクラが収穫を迎えました！！

しっかりと上を向いて立派に育っているオクラを見て子どもたちは大興奮！

毎日水やりを頑張った甲斐がありましたね(≧▽≦) 収穫は１つ１つ心を込めてハサミで採りました。

これが自分たちの給食で食べれるかと思うと、待ちきれない様子で、「いつ食べれるん！？」と先生に必死になって聞いていました(笑)

実は、明日４日(火)の「切り干し大根のサラダ」に入るんですよ♪

子どもたちの喜ぶ顔が目に浮かぶようです♡

このような機会を通して夏バテはもちろん野菜を少しでも好きになってもらったり、食物に命があることを知り、感謝の気持ちを持てるよう、心を育んでいけたらな、と思っています。

まだまだオクラの赤ちゃんも沢山いますし、トマトの収穫もこれから！！ また子どもたちの様子を伝えさせて頂きますね(＾◇＾)